Beheviorālā teorija (pašregulācija)

Uzvedības teorijas perspektīva par pašregulāciju lielā mērā izriet no Skinnera darba (Mace et al., 2001). Pētnieki, kas strādā viņa operatīvās kondicionēšanas teorijas ietvaros, pielieto operatīvos principus dažādās vidēs (piemēram, klīniskajā, akadēmiskajā) ar pieaugušajiem un bērniem. Šo pētījumu mērķis ir samazināt disfunkcionālu uzvedību un aizstāt to ar adaptīvāku uzvedību (Zimmerman, 2001).

Daudziem uzvedības pētījumiem ir raksturīgas noteiktas dizaina iezīmes. Pētījumos parasti tiek izmantoti daži dalībnieki un dažreiz tikai viens dalībnieks. Dalībniekiem seko laika gaitā, lai noteiktu uzvedības izmaiņas, kas radušās intervences rezultātā. Izvērtēšanas mēri ir disfunkcionālas uzvedības un kondicionējamās uzvedības biežums un ilgums.

No uzvedības teorijas perspektīvas, pašregulācija ietver izvēli starp dažādām uzvedībām un tūlītēja pastiprinājuma atlikšanu par labu aizkavētam un parasti lielākam pastiprinājumam. Cilvēki pašregulē savu uzvedību, sākotnēji izlemjot, kuru uzvedību regulēt. Pēc tam viņi nosaka diskriminējošus stimulus to rašanās brīdim, sniedz pašnorādījumus pēc vajadzības un uzrauga savu sniegumu, lai noteiktu, vai vēlamā uzvedība notiek. Šajā fāzē bieži tiek iekļauta uzvedības biežuma vai ilguma pašreģistrācija. Kad vēlama uzvedība notiek, cilvēki piemēro pašpastiprinājumu. Šie trīs galvenie pašuzraudzības, pašnorādījumu un pašpastiprinājuma apakšprocesi tiks apspriesti tālāk.

Pašnovērošana attiecas uz apzinātu uzmanības pievēršanu kādam sava uzvedības aspektam, un to bieži pavada tā biežuma vai intensitātes reģistrēšana (Mace et al., 2001; Mace & Kratochwill, 1988). Cilvēki nevar regulēt savas darbības, ja viņi neapzinās, ko dara. Uzvedību var novērtēt pēc tādiem rādītājiem kā kvalitāte, ātrums, daudzums un oriģinalitāte. Rakstot semestra darbu, studenti periodiski var novērtēt savu darbu, lai noteiktu, vai tajā ir norādītas svarīgas idejas, vai viņi to pabeigs līdz noteiktajam termiņam, vai tas būs pārāk garš vai pārāk īss un vai tas integrē viņu idejas. Pašnovērošanu var veikt tādās dažādās jomās kā motoriskās prasmes (piemēram, cik ātri skrien 100 metru distanci), māksla (piemēram, cik oriģināli ir zīmējumi ar spalvu un tinti) un sociālā uzvedība (piemēram, cik daudz runā sociālajos pasākumos).

Bieži vien studentiem ir jāapgūst viena vai vairākas pašnovērošanas metodes (Belfiore & Hornyak, 1998; Lan, 1998; Ollendick & Hersen, 1984). Metodes ietver narācijas, biežuma skaitīšanu, ilguma mērījumus, laika paraugu ņemšanas mērījumus, uzvedības vērtējumus un uzvedības pēdas un arhīvu ierakstus (Mace et al., 1989). Narācijas ir rakstiski uzvedības un konteksta apraksti, kurā tā notiek. Narācijas var būt no ļoti detalizētām līdz atvērtām. Biežuma skaitīšanu izmanto, lai pašiem reģistrētu konkrētas uzvedības gadījumus noteiktā periodā (piemēram, cik reizes students pagriežas savā vietā 30 minūšu sēdvietu darba laikā). Ilguma mērījumi reģistrē laika daudzumu, kurā uzvedība notiek noteiktā periodā (piemēram, cik minūtes students mācās 30 minūšu laikā). Laika paraugu ņemšanas mērījumi sadala periodu īsākos intervālos un reģistrē, cik bieži uzvedība notiek katrā intervālā. 30 minūšu mācību periodu var sadalīt sešos 5 minūšu periodos; katrā 5 minūšu periodā studenti reģistrē, vai viņi mācījušies visu laiku. Uzvedības vērtējumi pieprasa novērtējumus par to, cik bieži uzvedība notiek noteiktā laikā (piemēram, vienmēr, dažreiz, nekad). Uzvedības pēdas un arhīvu ieraksti ir pastāvīgi ieraksti, kas pastāv neatkarīgi no citiem vērtējumiem (piemēram, pabeigto darba lapu skaits, pareizi atrisināto uzdevumu skaits).

Ja nav pašreģistrācijas, var rasties selektīva atmiņa par panākumiem un neveiksmēm. Mūsu pārliecība par iznākumiem bieži neatspoguļo mūsu faktiskos iznākumus (piemēram, mēs varam domāt, ka esam veikuši labāk, nekā patiesībā). Pašreģistrācija var sniegt pārsteidzošus rezultātus. Studenti, kuriem ir grūtības mācīties un kuri rakstiski reģistrē savas aktivitātes, var uzzināt, ka viņi vairāk nekā pusi sava mācību laika tērē neakadēmiskiem uzdevumiem.

Pašnovērošanai ir divi svarīgi kritēriji: regularitāte un tuvums (Bandura, 1986). Regularitāte nozīmē uzvedības novērošanu nepārtraukti, nevis periodiski; piemēram, ikdienas ierakstu veikšana, nevis uzvedības reģistrēšana vienu dienu nedēļā. Neregulāra novērošana bieži vien sniedz maldinošus rezultātus. Tuvums nozīmē, ka uzvedība tiek novērota tuvu laikam, kad tā notiek, nevis ilgi pēc tam. Ir labāk pierakstīt to, ko mēs darām, tajā pašā laikā, kad tas notiek, nevis gaidīt līdz dienas beigām, lai rekonstruētu notikumus.

Pašnovērošanas metodes uzliek atbildību par uzvedības novērtēšanu studentam (Belfiore & Hornyak, 1998). Šīs metodes bieži vien noved pie ievērojamiem uzvedības uzlabojumiem, kas pazīstami kā reaktīvie efekti. Pašnovērotās atbildes ir uzvedības sekas, un tāpat kā citas sekas, tās ietekmē turpmāko reaģēšanu. Pašreģistrācijas ir tūlītējas atbildes, kas kalpo, lai starpniekotu attiecības starp iepriekšējo uzvedību un ilgtermiņa sekām (Mace & West, 1986; Nelson & Hayes, 1981). Studenti, kuri novēro problēmu pabeigšanu sēdvietu darbā, nodrošina sev tūlītējus pastiprinātājus, kas starpnieko saikni starp sēdvietu darbu un tādām attālām sekām kā skolotāju uzslavas un labas atzīmes.

Pētījumi atbalsta pašnovērošanas priekšrocības attiecībā uz sasniegumu rezultātiem. Sagotsky, Patterson un Lepper (1978) lika bērniem periodiski novērot savus sniegumus matemātikas nodarbībās un reģistrēt, vai viņi strādā ar atbilstošu mācību materiālu. Citi studenti izvirzīja ikdienas snieguma mērķus, un studenti trešajā stāvoklī saņēma pašnovērošanu un mērķu izvirzīšanu. Pašnovērošana palielināja laiku, kas pavadīts pie uzdevuma, un matemātikas sasniegumus; mērķu izvirzīšanai bija minimāla ietekme. Lai mērķu izvirzīšana ietekmētu sniegumu, studentiem sākotnēji var būt jāiemācās izvirzīt sarežģītus, bet sasniedzamus mērķus.

Schunk (1983d) nodrošināja atņemšanas apmācību un praksi bērniem, kuri nespēja apgūt atņemšanas operācijas savās klasēs. Viena grupa (pašnovērošana) pārskatīja savu darbu katras mācību sesijas beigās un reģistrēja darba burtnīcu lapu skaitu, ko viņi pabeidza. Otrai grupai (ārējā novērošana) savu darbu katras sesijas beigās pārskatīja pieaugušais, kurš reģistrēja pabeigto lapu skaitu. Bērni bez novērošanas saņēma mācību programmu, bet netika novēroti vai lūgti novērot savu darbu.

Pašnovērošanas un ārējās novērošanas apstākļi noveda pie augstākas pašefektivitātes, prasmēm un neatlaidības, salīdzinot ar novērošanas neesamību. Abu novērošanas apstākļu ietekme bija salīdzināma. Novērošanas priekšrocības nebija atkarīgas no bērnu sniegumiem mācību sesiju laikā, jo trīs ārstēšanas apstākļi neradīja atšķirīgu pabeigtā darba apjomu. Progresa novērošana, nevis tas, kurš to novērtēja, uzlaboja bērnu uztveri par savu mācību progresu un pašefektivitāti.

Reid, Trout un Schartz (2005) pārskatīja literatūru par pašregulācijas iejaukšanās pasākumiem, lai veicinātu uzdevumu izpildes uzvedību un akadēmiskos sasniegumus un samazinātu traucējošu uzvedību bērniem ar uzmanības deficītu un hiperaktivitāti. Pašnovērošana, atsevišķi un kombinācijā ar pašpastiprināšanu, bieži vien bija galvenā sastāvdaļa efektīvās iejaukšanās pasākumos.

Pašnorādījumi attiecas uz diskriminatīvo stimulu izveidošanu, kas rada apstākļus pašregulācijas reakcijām, kas noved pie pastiprinājuma (Mace et al., 1989). Šeit lietotie pašnorādījumi nav tas pats, kas pašnorādījumu apmācība (Meichenbaum, 1977). Viens no pašnorādījumu veidiem ietver vides sakārtošanu, lai radītu diskriminatīvus stimulus. Studenti, kuri saprot, ka viņiem nākamajā dienā jāpārskata lekciju pieraksti, var uzrakstīt sev atgādinājumu pirms gulētiešanas. Rakstiskais atgādinājums kalpo kā norāde pārskatīt, kas palielina pastiprinājuma (t.i., labas atzīmes par viktorīnu) varbūtību. Cits pašnorādījumu veids ir paziņojumi (noteikumi), kas kalpo kā diskriminatīvi stimuli, lai virzītu uzvedību. Šis pašnorādījumu veids ir iekļauts pašnorādījumu apmācības procedūrā.

Stratēģijas apmācība ir efektīvs līdzeklis, lai uzlabotu izpratni un pašefektivitāti lasītājiem ar vājām lasīšanas prasmēm. Šunks un Raiss (Schunk and Rice) (1986, 1987) mācīja atjaunojošajiem lasītājiem izmantot šādu pašnorādījumu stratēģiju darbam ar lasīšanas izpratnes fragmentiem:

Šunks un Raiss, 1987, 290.–291. lpp.:

Kas man jādara? (1) Izlasiet jautājumus. (2) Izlasiet fragmentu, lai uzzinātu, par ko tas galvenokārt ir. (3) Padomājiet par to, kas detaļām ir kopīgs. (4) Padomājiet par to, kas būtu labs nosaukums. (5) Pārlasiet stāstu, ja es nezinu atbildi uz jautājumu.

Bērni verbalizēja atsevišķus soļus pirms to piemērošanas fragmentiem.

Pašnorādījumu paziņojumi ir izmantoti, lai mācītu dažādas akadēmiskās, sociālās un motorās prasmes. Šie paziņojumi ir īpaši noderīgi studentiem ar mācīšanās grūtībām vai uzmanības deficītu. Paziņojumu verbalizēšana palīdz izglītojamiem koncentrēties uz uzdevumu. Pašnorādījumu procedūra, ko izmantoja, lai uzlabotu studenta ar mācīšanās grūtībām rokrakstu, ir šāda (Kosiewicz, Hallahan, Lloyd, & Graves, 1982):

(1) Skaļi pasakiet vārdu, kas jāraksta. (2) Pasakiet pirmo zilbi. (3) Nosauciet katru burtu šajā zilbē trīs reizes. (4) Atkārtojiet katru burtu, kad tas tiek pierakstīts. (5) Atkārtojiet 2.–4. darbību katrai nākamajai zilbei.

Šī secība parādījās uz kartītes studenta galda. Apmācības laikā students tika slavēts par soļu pabeigšanu. Kad students apguva procedūru, slavēšana tika pārtraukta, un secību uzturēja labāka rokraksta sekas.

Pašpastiprināšana attiecas uz procesu, kurā indivīdi paši sevi pastiprina atkarībā no vēlamās reakcijas veikšanas, kas palielina turpmākās reaģēšanas varbūtību (Mace et al., 1989). Kā apspriests 3. nodaļā, pastiprinātājs tiek definēts, pamatojoties uz tā ietekmi. Ilustrācijai pieņemsim, ka Mičs ir punktu sistēmā: viņš piešķir sev vienu punktu par katru lappusi, ko izlasa savā ģeogrāfijas grāmatā. Viņš katru nedēļu veic uzskaiti, un, ja viņa nedēļas punkti pārsniedz iepriekšējās nedēļas punktus par 5%, viņš piektdien nopelna 30 minūtes brīva laika. Vai šis pasākums darbojas kā pašpastiprināšana, nevar noteikt, kamēr nav zināms, vai viņš regulāri nopelna brīvo laiku. Ja viņš to dara (t.i., viņa vidējā veiktspēja palielinās semestra gaitā), tad pastiprināšanas gadījums regulē viņa akadēmisko uzvedību.

Daudzi pētījumi liecina, ka pastiprināšanas gadījumi uzlabo akadēmisko sniegumu (Bandura, 1986), bet nav skaidrs, vai pašpastiprināšana ir efektīvāka nekā ārēji administrēta pastiprināšana (piemēram, ko sniedz skolotājs). Pētījumi, kas pēta pašpastiprināšanu, bieži satur problēmas (Brigham, 1982; Martin, 1980). Akadēmiskajā vidē pastiprināšanas gadījums parasti notiek kontekstā, kas ietver instrukcijas un noteikumus. Studenti parasti nestrādā ar materiāliem, kad viņi izvēlas, bet gan tad, kad to liek darīt skolotājs. Studenti var palikt pie uzdevuma galvenokārt skolotāja klases kontroles un baiļu no soda dēļ, nevis pastiprināšanas dēļ.

Tiek pieņemts, ka pašpastiprināšana ir efektīvs pašregulētas uzvedības komponents (O’Leary & Dubey, 1979), bet pastiprināšana var būt svarīgāka par pastiprināšanas aģentu (pašiem vai citiem). Lai gan pašpastiprināšana var uzlabot uzvedības uzturēšanu laika gaitā, pastiprināšanas skaidra nodrošināšana var būt svarīgāka, kamēr tiek apgūtas pašregulējošas prasmes.

Uzvedības teorija ir plaši pielietota, lai mācītu pašregulētas uzvedības. Paškontroles, pašnorišu un pašpastiprināšanas apakšprocesi ir pašregulējošu procesu veidi, kurus var mācīt studentiem. Tajā pašā laikā uzvedības pozīcija neņem vērā kognitīvos un afektīvos faktorus. Tas ierobežo tā pielietojamību sarežģītas akadēmiskās mācīšanās pašregulēšanai, jo mācīšanās prasa pašregulēt vairāk nekā tikai uzvedību; piemēram, mērķus, pašnovērtējumus par mērķu progresu un pašefektivitātes vērtējumus. Šie faktori tiek uzskatīti par kritiskiem sociālās kognitīvās teorētiskās perspektīvas pašregulācijā, kā apspriests tālāk.